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紫外線対策

紫外線とは?

紫外線は「UVA」「UVB」「UVC」と大きく3種類に分けられます。
「UVC」はオゾン層に吸収され地上に届くことはありませんが、「UVA」と「UVB」は地上に届き、私たちの肌に影響を与えます。
UVB
肌が赤く焼ける原因となるのが「UVB」です。
UVBはエネルギーが強く、長時間浴びると肌に炎症をおこし、皮膚ガンやシミの原因となります。
日光を避けたり日傘を使う事で、ある程度防ぐことができます。
UVA
「UVA」は、UVBのように肌を焼くことはありませんが、肌の奥深くまで届きシミやしわの原因となります。
雲や窓ガラスも突き抜ける性質があるため、曇りの日や室内でも対策が必要です。

日焼け止めの選び方

SPF(Sun Protection Factor)
「UVB」への防御力を表します。数値が大きいほど効果が高くなります。
この数値が「30」だと、日焼けまでにかかる時間が「30倍」遅くなります。(※個人差はあります)
つまり野外での活動時間が長いほど、数値の多いものを選ぶことをおすすめします。
PA(Protection Grade of UVA)
「UVA」への防御力を表します。「+」の数は4段階あり、数が多いほど効果が高くなります。
春夏以外では量の減る「UVB」と比べて、「UVA」は年中ある程度の量が降り注いでいます。
冬場でもUVA対策には気を付けましょう。

しみ・そばかす対策

紫外線は肌に蓄積し、何もせずに放っておくと、数年後に「しみ」になって現われます。しみになる前に、日ごろからビタミンCを毎日摂ることを心がけ予防をしましょう。
ビタミンCは、メラニン色素の生成を抑える効果や、沈着してしまったメラニン色素を分解する効果があります。
L-システインは肌のしみ・そばかす・美白などに効果があります。
最近は医薬品でビタミンCとL-システインが配合されたビタミン剤が各社から販売され、手軽に摂取することができお勧めです。
日やけ止め商品
■ 日やけ止めのミルク・ジェルなど 
しみ・そばかす対策に
■ ビタミンC・L-システイン配合の医薬品 
■ しみ・そばかす対策の美容液など 

肌ラボ 白潤プレミアムW美白美容液:40mL

高純度アルブチン配合で、メラニンの生成を抑える

トランシーノ薬用ホワイトニングエッセンスEX:50g

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紫外線対策目薬
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日常生活で使える紫外線対策
■ 日常生活で使っている物をUVカットしてみては