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夏までに痩せたい!ダイエット特集

夏にむけてダイエットを頑張りたいあなたへ。
さまざまな角度からダイエットをサポートするサプリメントをご紹介します!
プロテインでカラダ作りをサポート…プロテインで筋肉作り。
体の内側からスッキリ…便秘解消で腸内環境を整える。
活力あふれる生活にアプローチ…脂肪燃焼しやすいカラダ作り。
食習慣をサポート…食習慣の偏りを改善。
カラダづくりの効率アップ…トレーニング効果を高める
ダイエット中の方におすすめの漢方薬
その他のダイエット商品

ダイエット

プロテインでカラダ作りをサポート

プロテインとはタンパク質のことです。
ヒトの体はタンパク質によって構成されていますので、運動などによって不足したタンパク質を補うことが大切です。
筋肉をつけて理想的なカラダづくりを目指す方や、健康的にシェイプアップしたい方にはプロテインは必須。
食事からもタンパク質は補えますが、同時にたくさんの脂質を摂取してしまう事になるので、気になる方は低脂肪のプロテイン商品を選びましょう。

飲むタイミング

・運動後(30分以内)、就寝前など

豆知識

ホエイプロテイン:牛乳を原材料とした動物性のプロテイン。吸収が早く、筋肉や体を大きくしたい方に向いています。
ソイプロテイン:大豆を原料とした植物性のプロテイン。吸収が穏やかで、体を内側から引き締めます。体重が気になる方に向いています。

体の内側からスッキリ

腸内環境を整えて、腸から栄養をしっかり吸収することが、より効率のよいダイエットです。
便秘になって栄養の吸収効率が下がってしまうと、サプリメントやバランスのよい食事の効果も下がってしまいます。
また、トレーニングをしても筋肉がつきにくく、より痩せにくい体質になってしまいます。
「食物繊維」と「乳酸菌」で、腸内環境を整え、理想のカラダ作りを目指しましょう。

飲むタイミング

・朝食前、就寝前など

豆知識

「食物繊維」「乳酸菌」は相性がバツグンです。食物繊維は乳酸菌のエサとなるため、同時に摂取することによって、より乳酸菌の働きを助けます。

商品一覧

イージーファイバー ダイエット

レタス2個分の食物繊維+アミノ酸

サポートイズム 乳酸菌と植物発酵物

39種の植物発酵物・2種の乳酸菌・2種のオリゴ

活力あふれる生活にアプローチ

体脂肪の燃焼をサポートするサプリメントで、カラダを活性化させて代謝を上げましょう。
よりカロリーを消費できるカラダづくりで、活力あふれる生活を目指します。

飲むタイミング

・朝食後、昼食後、夕食後など

豆知識

グラボノイド
甘草の由来成分で、体脂肪の増加を抑えます。
還元型CoQ10(コエンザイムQ10)
体内のエネルギー生成をサポートします。
L-カルニチン
アミノ酸の一種で、体脂肪の燃焼を助けます。
α-リポ酸
糖質を効率よくエネルギーとして代謝します。

食習慣をサポート

ついつい甘いものや脂っこいものを食べすぎてしまった時に!
糖質や脂質の分解をサポートしてくれるサプリメントで、食習慣の偏りを改善しましょう。

飲むタイミング

・朝食前、昼食前、夕食前など

豆知識

キトサン
脂肪の吸収を抑えます。
ギムネマ
糖質の吸収を抑えます。
アフリカマンゴノキ
糖質の吸収を抑え、脂肪の燃焼を促進します。
白いんげん抽出物
炭水化物やいも類に含まれるでんぷんの吸収を抑えます。
サラシア
糖質の吸収を抑えます。

カラダづくりの効率アップ

脂肪燃焼効果のあるサプリメントで、トレーニングによるカラダづくりの効果を高めましょう。
すぐに飲めるゼリータイプや、水に溶かして飲めるタイプがおすすめです。

飲むタイミング

・運動前(30分前~直前)

豆知識

BCAA
バリン、ロイシン、イソロイシンの3つのアミノ酸の総称です。運動前にBCAAを摂取することによって、運動による筋肉痛や疲労感を軽減したり、筋肉を作る元となります。

商品一覧

アミノバイタルプロ

アミノ酸
3600mg配合

アミノバイタルGOLD:30本

必須アミノ酸
4000mg配合

スーパーヴァーム
パウダー

アミノ酸
3000mg配合

ダイエット中の方におすすめの漢方薬

「防風通聖散」や「防已黄耆湯」などの漢方薬は、痩せやすい体質への改善が期待できます。
運動やサプリメントだけではなかなか効果が出ない方は、漢方を試してみるのもいかがでしょうか。

飲むタイミング

・食前または食間

豆知識

防風通聖散
便秘がちの方や、お腹の脂肪が気になる方へ。
防已黄耆湯
むくみが気になる方へ。

商品一覧

ナイシトールG

防風通聖散

コッコアポL錠

防已黄耆湯

その他のダイエット商品

その他のサプリメントや、 食品のご紹介です。

商品一覧

DHCの健康食品 ダイエットパワー 20日分

燃焼の人気成分を複数配合

コバラサポート

空腹時に飲むとおなかふくらむ

目標7kgダイエットティー:3g×30包

ギムネマ、サラシア、ヤーコンなど